如今肝臟健康越來越受到人們的重視，在意識到肝臟受損后，往往會積極去尋找養(yǎng)肝護肝的方法，其中不少人了解到了對肝臟有修護作用的水飛薊，本文帶你了解水飛薊及其相關產品是如何幫助肝臟恢復健康的。
水飛薊是什么
它是一種具有“清熱解毒”功效的菊科植物，原產于地中海，在國外常用作于觀賞性的植物。但其實它還是一味中藥，它成熟干燥的果實中含有一種黃酮素物質，叫水飛薊賓，是它能夠護肝的核心成分。
水飛薊的作用
1.保護和修復肝細胞
當人體產生游離基(也就是自由基)時，會對肝細胞造成破壞。而水飛薊有較強的抗氧化的作用，它能夠抵抗游離基的破壞，還能夠阻止脂類化合物過氧化破壞細胞膜的病理生理學過程，從而達到保護肝細胞的效果。
并且水飛薊賓能夠刺激細胞核中的RNA聚合酶I的活性，從而幫助肝細胞中的核糖體RNA的合成，促進酶和蛋白質的形成[1]，這兩種物質都是有利于肝細胞修復的。
2.增強肝臟的功能
肝臟具有代謝、解毒的功能，人體中的有害物質一般都是在肝臟中進行分解、代謝的，在這個過程中肝細胞難免會被這些有害物質傷害。但水飛薊能夠保護和修復肝細胞，維持肝臟的功能的正常運轉，這樣能更快幫助身體排出有害物質。
如何補充水飛薊
直接食用
傳統(tǒng)的水飛薊吃法是將它煎煮或是泡水直接食用，這樣雖然方便，但是身體很難從中吸收足夠的營養(yǎng)物質。
食用水飛薊產品
對比直接的食用的方法來說，水飛薊產品會將水飛薊賓通過提純技術直接提取出來，能夠最大程度地保持它的活性。同時一些追求品質的品牌還會在產品中添加一些有益肝臟的物質，使他們與水飛薊相搭配，還能起到協(xié)同增益的效果。
在選購時，我們可以重點注意含有這些物質的產品。
①葛根：這是一種傳統(tǒng)的藥食兩用的草本植物，葛根的提取物富含多種肝臟所需要的營養(yǎng)物質，對肝組織免疫系統(tǒng)有保護的作用。
②丹參：它能夠促進肝臟的血液循環(huán)，同時還能減輕肝細胞的脂肪變性和壞死，促進受損肝細胞的再生。
③五味子：它是一種用于保肝降酶的中草藥，能促進蛋白質和糖原生物合成的物質，從而達到修復肝細胞的效果。
以上幾種物質都是很好的養(yǎng)肝成分，而湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片就是這樣一款含有這4種益肝成分的產品。
它通過科學配比將幾種物質集合在一起，能夠比傳統(tǒng)的食用方法更加高效地吸收這些營養(yǎng)物質，也更有利于肝臟健康。每100g同時含有水飛薊賓2000mg、丹酚酸B720mg、葛根素680mg，每天2次，一次2片湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片，就能夠為肝臟補充四重草本精華，為肝臟健康提供有力的支持。
肝臟健康不容大家忽視，需要我們在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，同時還要注意益肝物質的補充，堅持食用湯臣倍健健安適水飛薊葛根丹參片，才能夠更加全面地呵護肝臟健康。
參考資料：
[1]水飛薊素藥化作用/分子式/藥理作用.醫(yī)學全在線/國家醫(yī)學教育網站
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