爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。度過(guò)了熱鬧的春節(jié)假期，我們又將迎來(lái)新一年的學(xué)習(xí)與工作。在新的一年里，有不少朋友都會(huì)將“保持身體健康”作為未來(lái)的目標(biāo)。要想擁有自律的生活節(jié)奏和積極的健康狀態(tài)，我們不僅需要自我督促努力奮進(jìn)，更得依靠諸如三星Galaxy Watch這樣的智能穿戴設(shè)備進(jìn)行輔助。
自律生活科學(xué)減重
俗話(huà)說(shuō)“每逢佳節(jié)胖三斤”，特別像春節(jié)這樣的節(jié)日，更免不了各種團(tuán)圓飯、聚餐。注重個(gè)人健康的時(shí)代，節(jié)后減肥自然成為了大家都關(guān)心的話(huà)題。而想要回歸合適的體重，還需先找回曾經(jīng)的自律。對(duì)此，三星Galaxy Watch就可以憑借強(qiáng)大的健康監(jiān)測(cè)功能，能很好地幫助我們了解身體狀態(tài)，從而做出針對(duì)性改善。
在三星Galaxy Watch7與Galaxy Watch Ultra搭載的增強(qiáng)型三星BioActive身體活力傳感器的加持下，手表可精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)出心率、血氧飽和度，以及脂肪量、骨骼肌、體重指數(shù)等在內(nèi)的身體數(shù)據(jù)。增強(qiáng)型三星BioActive生物傳感器配備了13個(gè)LED燈管，以精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)心率、睡眠模式等健康信息，讓用戶(hù)根據(jù)這些數(shù)據(jù)制定更合理的健康目標(biāo)，在每日運(yùn)動(dòng)和飲食上實(shí)現(xiàn)更好地自我管理。
追蹤健康規(guī)律起居
在掌握了身體情況的基礎(chǔ)上，我們就可以在年后的日常起居中，通過(guò)三星Galaxy Watch所監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)與Galaxy AI賦能的健康功能，來(lái)督促自己更加自律。每日的睡眠、活動(dòng)與鍛煉情況，都會(huì)通過(guò)能量得分的形式更直觀地呈現(xiàn)出來(lái)，從而幫助用戶(hù)規(guī)劃、管理生活節(jié)奏，開(kāi)啟嶄新的年后生活：例如，較高的能量得分就意味著身體有十分充沛的精力，更適合參加鍛煉;而能量得分較低則意味著此時(shí)狀態(tài)不佳，可能需要得到休息與放松。
佩戴手表入睡后，三星Galaxy Watch還將追蹤睡眠階段，監(jiān)測(cè)睡眠心率，綜合數(shù)據(jù)進(jìn)行每日睡眠評(píng)分，幫助我們準(zhǔn)確了解自己每晚的睡眠模式，并通過(guò)個(gè)性化的睡眠指導(dǎo)獲得有助于改善睡眠的建議。尤其值得一提的是，手表還會(huì)在睡眠期間測(cè)量糖基化終末產(chǎn)物(AGEs)指數(shù)，這一數(shù)據(jù)是反映人體代謝健康的一個(gè)指標(biāo)，受飲食和生活方式影響。因此，用戶(hù)還可以在三星Galaxy Watch的幫助下，關(guān)注個(gè)人飲食，改善生活習(xí)慣，享受健康活力的生活。
積極運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄
隨著立春后天氣即將轉(zhuǎn)暖，想必已經(jīng)有不少朋友都將運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)身健體列入了自己的年后計(jì)劃。而針對(duì)鍛煉需求，三星Galaxy Watch也內(nèi)置了多種豐富的運(yùn)動(dòng)模式，支持對(duì)多達(dá)上百種訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行實(shí)時(shí)追蹤，還支持自動(dòng)識(shí)別健走、跑步、騎自行車(chē)等多項(xiàng)常規(guī)運(yùn)動(dòng)模式。特別是針對(duì)騎行運(yùn)動(dòng)，帶來(lái)個(gè)性化功能性閾值功率追蹤功能，能幫助用戶(hù)找到騎行過(guò)程中的最大平均功率，了解騎行速度極限。
另外，專(zhuān)為戶(hù)外冒險(xiǎn)挑戰(zhàn)設(shè)計(jì)的三星Galaxy Watch Ultra還采用了堅(jiān)實(shí)可靠的鈦金屬機(jī)身與緩沖設(shè)計(jì)，在支持IP68+10ATM防塵防水的同時(shí)，還兼具了抗霜凍與耐高溫的環(huán)境適應(yīng)能力，在低溫條件下仍能保持高性能工作，搭配基于GPX數(shù)據(jù)的路線追蹤、逐段導(dǎo)航指引與原路返回功能，成為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的絕佳伴侶。
總結(jié)：
既有前沿科技的加持，又支持許多貼心實(shí)用的功能，也難怪三星Galaxy Watch成為了不少人追求健康生活的秘密武器。如今隨著“國(guó)補(bǔ)”政策的落實(shí)，購(gòu)買(mǎi)三星Galaxy Watch7、Galaxy Watch Ultra以及三星Galaxy Watch6 Classic等三星智能穿戴設(shè)備，即有機(jī)會(huì)享受至高500元的15%購(gòu)新補(bǔ)貼，正是入手好機(jī)會(huì)!
（免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來(lái)自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁(yè)或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書(shū)面權(quán)利通知或不實(shí)情況說(shuō)明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開(kāi)相關(guān)鏈接。 ）
