當(dāng)大地漸漸復(fù)蘇，世間萬(wàn)物都迎來(lái)了蓬勃生長(zhǎng)的契機(jī)，孩子們也不例外。世界衛(wèi)生組織研究證實(shí)，春季(3-5月)是兒童身高增長(zhǎng)的“黃金期”，生長(zhǎng)速度可達(dá)其他季節(jié)的2-2.5倍。這一現(xiàn)象與春季氣溫回升、新陳代謝加速、戶外活動(dòng)增加等因素密切相關(guān)。然而，賽哺高提醒，孩子的身高并非僅靠自然生長(zhǎng)就能達(dá)到理想狀態(tài)，遺傳因素只占70%，而后天的30%，則需要通過(guò)合理飲食、充足睡眠、適宜運(yùn)動(dòng)、保持良好情緒等來(lái)激發(fā)。
食物“12+25”
《中國(guó)居民膳食指南(2022)》推薦，每天應(yīng)當(dāng)至少吃夠12種以上的食物，每周25種以上。賽哺高建議，每天的膳食搭配可參考下面的公式：3種谷薯雜豆+4種蔬菜菌藻+3種肉蛋水產(chǎn)+1種水果+1種牛奶或奶制品+一種大豆堅(jiān)果=13種。
這些運(yùn)動(dòng)更有用
學(xué)齡期孩子每天要保證8～9小時(shí)的睡眠，才能使生長(zhǎng)激素分泌充足。陽(yáng)光充足的天氣，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)有利于自身生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。建議每天保持30～40分鐘運(yùn)動(dòng)，最好選擇縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、摸高跳、游泳等。
身高增長(zhǎng)過(guò)快或過(guò)慢都應(yīng)關(guān)注
家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的性別、身高、體重、年齡，對(duì)比中國(guó)兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖，觀察孩子的身高是否能夠達(dá)到相對(duì)應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。如果孩子身高生長(zhǎng)過(guò)快，則需要排查有無(wú)骨齡加速，排除性早熟、生長(zhǎng)激素分泌過(guò)多等情況。如果孩子生長(zhǎng)過(guò)慢，則要積極進(jìn)行干預(yù)，而賽哺高以科研為基石，以微生態(tài)技術(shù)為核心，為家長(zhǎng)提供了一條科學(xué)、安全的干預(yù)路徑。
腸道被稱為“第二大腦”，其菌群狀態(tài)直接影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收與利用。賽哺高®BL-11益生菌油滴液所含的專利菌株“動(dòng)物雙歧桿菌乳亞種BL-11”，源自中國(guó)媽媽母乳，通過(guò)調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，促進(jìn)關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素(如鈣、蛋白質(zhì))的吸收效率，為骨骼生長(zhǎng)提供充足“燃料”。值得一提的是，目前該菌株已獲國(guó)家發(fā)明專利(ZL 202110215103.X)及國(guó)家級(jí)菌庫(kù)收錄(CGMCC No.20847)，在臨床試驗(yàn)方面進(jìn)行了多輪驗(yàn)證。
春季轉(zhuǎn)瞬即逝，別再讓孩子錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)黃金期!這個(gè)時(shí)候每一個(gè)正確的選擇，都可能成為他們未來(lái)身高的重要基石。賽哺高將與各位家長(zhǎng)一起，用科學(xué)的力量為孩子的成長(zhǎng)保駕護(hù)航，讓每一厘米的突破都充滿希望。
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