原標(biāo)題：智能手環(huán)，讓你輕松變身健身達(dá)人！

現(xiàn)代人的生活呈現(xiàn)出多樣化，除了吃住穿這些基本物質(zhì)需求外，身體健康也被人們放在了很重要位置。在城市中，很容易看到穿梭在公園的跑步人，去運(yùn)動(dòng)中心健身的年輕人。鍛煉確實(shí)有利于身體健康，但過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能適得其反。如何讓我們的運(yùn)行更科學(xué)呢？現(xiàn)在，只要戴上智能手環(huán)，鍛煉時(shí)會(huì)自動(dòng)同步健康數(shù)據(jù)，跑步消耗了多少卡里路，健身時(shí)心率是多少，睡眠多久更合理？智能手環(huán)都會(huì)告訴你了！

選購(gòu)須知

所謂智能手環(huán)，它是一款穿戴式智能設(shè)備。通過(guò)智能手環(huán)，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與智能手機(jī)、平板電腦同步，從而起到通過(guò)數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用?？梢哉f(shuō)，作為備受用戶關(guān)注的科技產(chǎn)品，智能手環(huán)強(qiáng)大功能正悄無(wú)聲息地滲透和改變?nèi)藗兊纳睢ｋS著品牌和產(chǎn)品型號(hào)越來(lái)越豐富，面對(duì)市場(chǎng)上令人眼花繚亂的智能手環(huán)，如何選擇成為了大家的困擾。

首先，智能手環(huán)與智能手表極為相似，其主要功能是看時(shí)間、記步、測(cè)心率、日程/來(lái)電/消息提醒、瀏覽手機(jī)信息、NCF支付等。但從功能上來(lái)看，智能手環(huán)又有不同的針對(duì)性，如有的智能手環(huán)側(cè)重于移動(dòng)支付，有的智能手環(huán)側(cè)重于心率監(jiān)測(cè)。不過(guò)作為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，我們應(yīng)該選擇側(cè)重于運(yùn)動(dòng)的智能手環(huán)。

其次，由于智能手環(huán)小巧，佩戴身上也可以起到飾品作用，因此很多人平時(shí)和睡覺(jué)都會(huì)一直佩戴它，所以智能手環(huán)的佩帶舒適感非常重要。比如采用食品級(jí)的TPU、波浪形表帶或者多孔洞腕帶的設(shè)計(jì)都很重要。當(dāng)然還需要具有防水功能，否則平時(shí)生活中也頻繁取下、戴上很麻煩。如果要游泳運(yùn)動(dòng)，一定要支持至少50米防水功能。

最后，從功能上來(lái)看，智能手環(huán)至少應(yīng)具備最核心的三個(gè)功能：時(shí)間顯示、運(yùn)動(dòng)識(shí)別、鬧鐘、心率等。至于其他功能，如屏幕是否觸屏、wifi功能以及來(lái)電顯示、微信紅包提醒、NFC公交支付等都是錦上添花，是否需要，則看個(gè)人實(shí)際需求。當(dāng)然還有續(xù)航時(shí)間，它對(duì)智能手環(huán)而言十分關(guān)鍵，要知道每天佩戴使用，則需要更長(zhǎng)的續(xù)航時(shí)間，我們建議智能手環(huán)的續(xù)航時(shí)間要達(dá)到10天以上，有的產(chǎn)品可續(xù)航一個(gè)月。

產(chǎn)品推薦

1.小米手環(huán)5 NFC版

參考價(jià)格：209元

小米手環(huán)5 NFC版有8種不同的配色可供選擇，分別是動(dòng)感橙、活力黃、石墨黑、深青色、古銅紫、深空藍(lán)、耦荷粉、淡綠色。為了避免對(duì)皮膚造成不適，該產(chǎn)品采用了一種親膚材質(zhì)的TPU腕帶，經(jīng)過(guò)了環(huán)保認(rèn)證，可安心佩戴。屏幕也升級(jí)到了1.1英寸，AMOLED材質(zhì)、126*294分辨率，最高亮度≥450nit（亮度可調(diào)），并支持屏幕觸控材質(zhì)，使用非常方便。小米手環(huán)5 NFC版加入了小愛(ài)同學(xué)，方便語(yǔ)音控制家中的智能設(shè)備，如空調(diào)、掃地機(jī)器人、智能開(kāi)關(guān)等。該智能手環(huán)內(nèi)置了全新的PPG生物傳感器，可以24小時(shí)智能心率檢測(cè)，加入了紅外檢測(cè)功能，讓運(yùn)動(dòng)健康功能進(jìn)一步增強(qiáng)。內(nèi)置125mAh鋰離子聚合物安全電池，充電時(shí)間2小時(shí)可連續(xù)續(xù)航14天。

2.榮耀手環(huán)6 標(biāo)準(zhǔn)版

參考價(jià)格：239元

榮耀手環(huán)6擁有隕石黑、海鷗灰和珊瑚粉三種配色。該智能手環(huán)采用1.47英寸大彩屏，2.34mm窄邊框，帶來(lái)更廣的視野表現(xiàn)；采用2.5D弧面玻璃設(shè)計(jì)，帶來(lái)渾然體的外觀，讓觸控體驗(yàn)更流暢。手表左側(cè)面是HONOR的字符，右側(cè)面則是一個(gè)帶有紅色刻線的功能按鍵。全屏觸摸+側(cè)按鍵，個(gè)性大logo設(shè)計(jì)，十分出彩。榮耀手環(huán)6采用HUAWEI TruSeenTM 4.0，全天候精準(zhǔn)心率監(jiān)測(cè)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)心率過(guò)高/過(guò)低時(shí)都能及時(shí)發(fā)出 預(yù)警提醒，以便你采取行動(dòng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，為你提供全天候的健康守護(hù)。支持10種運(yùn)動(dòng)模式，還支持運(yùn)動(dòng)自動(dòng)識(shí)別，久坐提醒等。支持心臟健康檢測(cè)，為用戶提供房顫及早搏篩查、個(gè)性化指導(dǎo)、預(yù)約就診、跟蹤隨訪等整合管理服務(wù)。榮耀手環(huán)6支持5ATM級(jí)防水，且配備了快充技術(shù)，充滿電僅需65分鐘，在滿電狀態(tài)下可連續(xù)使用14天。

3. 三星Galaxy Fit 2

參考價(jià)格：249元

三星Galaxy Fit2采用時(shí)尚個(gè)性、輕薄舒適的外觀設(shè)計(jì)，機(jī)身纖細(xì)、風(fēng)格簡(jiǎn)潔，詮釋著清爽干練的生活主張。此外擁有能量黑、躍動(dòng)紅兩種配色，重量?jī)H為21g，用戶運(yùn)動(dòng)時(shí)或日常長(zhǎng)時(shí)間佩戴也不會(huì)有負(fù)重感，配合縮進(jìn)式表帶設(shè)計(jì)，能夠更好地降低運(yùn)動(dòng)時(shí)汗水帶來(lái)的不適感。配置上采用了1.1英寸AMOLED屏幕與3D曲面屏玻璃的組合，帶來(lái)更大的屏幕視覺(jué)呈現(xiàn)，既顯精致大氣，也讓觸控操作更為精準(zhǔn)便捷。屏幕擁有126*294像素、450尼特亮度，即使在戶外強(qiáng)光下，屏幕內(nèi)容也可清晰呈現(xiàn)。支持5種運(yùn)動(dòng)模式自動(dòng)識(shí)別。心律測(cè)量及監(jiān)控，睡眠質(zhì)量，腳步以及消耗的卡路里等，提供多達(dá)75種表盤(pán)圖案，支持5ATM防水級(jí)別，同時(shí)續(xù)航時(shí)間可達(dá)21天。

4. OPPO 手環(huán)

參考價(jià)格：199元

OPPO 手環(huán)擁有靜夜黑、薄霧紫兩種配色可選，腕帶材質(zhì)為TPU+鋁合金扣，讓用戶放心佩戴。采用1.1英寸AMOLED 屏幕，分辨率達(dá) 126*294，100%P3廣色域，單屏顯示最多50字符。OPPO 手環(huán)支持24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)、12種專業(yè)運(yùn)動(dòng)模式、50米游泳級(jí)別防水功能等。OPPO 手環(huán)內(nèi)置有光學(xué)血氧傳感器，支持連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)、心率監(jiān)測(cè)和卡路里監(jiān)測(cè)等多種健康監(jiān)測(cè)功能，可以每秒連續(xù)監(jiān)測(cè)血氧飽和度，即睡眠8小時(shí)期間，可以不間斷地完成 28800 次監(jiān)測(cè)，從而在睡眠狀態(tài)下更好地測(cè)量身體血氧飽和度和呼吸狀態(tài)。而與專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)功能結(jié)合后，還可幫用戶培養(yǎng)更健康的睡眠習(xí)慣。特別適合睡眠打鼾人群和高齡人群。支持防水、藍(lán)牙連接，充電1.5小時(shí)可連續(xù)使用14天。

5. 華為手環(huán) 4 Pro

參考價(jià)格：389元

華為手環(huán) 4 Pro擁有三款配色，曜石黑、櫻粉金盡顯優(yōu)雅，蜜語(yǔ)紅熱烈又極具時(shí)尚質(zhì)感，成為你的腕間格調(diào)。提供超過(guò) 100 款炫彩表盤(pán)，個(gè)性表達(dá)盡顯于方寸之上。表盤(pán)市場(chǎng)持續(xù)擴(kuò)充，流行主題隨時(shí)更新讓你保持新鮮感。擁有0.95英寸彩色屏幕清晰細(xì)膩，色彩豐富。全弧面2.5D玻璃，防磨耐劃，容易清潔。支持全屏觸控，HOME 鍵一鍵返回，操作流暢易用。華為手環(huán) 4 Pro還在運(yùn)動(dòng)、健康功能上進(jìn)行了升級(jí)，如加入了血氧功能以及多種運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)支持心臟健康研究。而通過(guò)深度優(yōu)化硬件光路和算法，多光源融合，更快、更精準(zhǔn)測(cè)量數(shù)值，幫你隨時(shí)隨身檢測(cè)血氧飽和度，了解當(dāng)前身體狀況。內(nèi)置獨(dú)立GPS，支持NFC功能。

6. Redmi手環(huán)

參考價(jià)格：79元

Redmi手環(huán)提供了深空藍(lán)、活力橙、石墨黑、橄欖綠四種配色，尺寸為20.72x58.69x58.69mm，重量?jī)H13g，佩戴輕盈。配有可拆腕帶，材質(zhì)為TPU親膚材質(zhì)，2D鋼化玻璃，屏幕為1.08英寸，分辨率為128*220（RGB），最高亮度≥200nit（亮度可調(diào)），且支持觸摸操作。Redmi手環(huán)內(nèi)置三軸加速傳感器、PPG心率傳感器，支持5種專業(yè)的運(yùn)動(dòng)模式：戶外跑、自由活動(dòng)、騎行、室內(nèi)跑以及健走。支持24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)，包括靜態(tài)、動(dòng)態(tài)和全天心率監(jiān)測(cè)，心率預(yù)警，久坐提醒，來(lái)電，微信提醒以及支付寶離線支付，控制手機(jī)音樂(lè)播放，查找手機(jī)，天氣及空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)，鬧鐘提醒。支持5ATM專業(yè)級(jí)別防水功能，充電時(shí)間2小時(shí)可連續(xù)14天。

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