徹底放飛自我的春節(jié)長(zhǎng)假已結(jié)束,是不是覺(jué)得還沒(méi)有從 “放縱自我”的狀態(tài)中緩過(guò)神來(lái)就要準(zhǔn)備進(jìn)入工作狀態(tài)了?懶散、疲憊、焦慮、沒(méi)精神……不少人都出現(xiàn)了“節(jié)后綜合癥”。那么,該如何應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合癥”帶來(lái)的困擾呢?
其實(shí),擺脫節(jié)后綜合癥并不難,調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律飲食便能有效緩解。更重要的是,要調(diào)整好心態(tài)。如果你再準(zhǔn)備一個(gè)可以幫你解壓放松的“好伙伴”——華為運(yùn)動(dòng)心率藍(lán)牙R1 Pro耳機(jī)的話,“滿血復(fù)活”的速度可能更快噢!
華為運(yùn)動(dòng)心率藍(lán)牙耳機(jī)R1 Pro是全球第一款基于心率變異性(HRV)算法的心率耳機(jī),由華為與中國(guó)科學(xué)院心理研究所聯(lián)合研發(fā),中科院心理所提供全面且詳盡的數(shù)據(jù)技術(shù)支持,再依托華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP,可快速對(duì)用戶的心理壓力等級(jí)進(jìn)行評(píng)估,并輸出對(duì)應(yīng)的“心晴指數(shù)”。不少人在春節(jié)期間過(guò)度娛樂(lè),導(dǎo)致無(wú)法“收心”,重返工作崗位時(shí)感覺(jué)身心萎靡,情緒低落或焦躁,注意力難以集中等,對(duì)上班產(chǎn)生厭惡或恐懼感。華為R1 Pro會(huì)根據(jù)檢測(cè)到的心理壓力等級(jí),將用戶的“心晴指數(shù)”劃分為四檔,以直觀的數(shù)據(jù)展現(xiàn)出來(lái),從而讓用戶能夠及時(shí)進(jìn)行適度調(diào)整,盡快恢復(fù)到正常的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)。”
當(dāng)華為R1 Pro檢測(cè)出用戶的壓力后,會(huì)根據(jù)所評(píng)定的壓力級(jí)數(shù),有針對(duì)性地提供國(guó)內(nèi)心理健康領(lǐng)域領(lǐng)先者心潮科技的定制化放松訓(xùn)練,放松訓(xùn)練的內(nèi)容包括多種場(chǎng)景和頻率的音樂(lè),以此來(lái)幫助用戶達(dá)到舒緩情緒和減壓的目的。
面對(duì)較大的工作量,不要焦慮或?qū)趩?,可以戴上華為R1 Pro聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下,它采用aptX高還原編解碼技術(shù),低延遲高品質(zhì)音質(zhì),真實(shí)再現(xiàn)原音,同時(shí)華為R1 Pro融入了高品質(zhì)定制動(dòng)鐵單元,中高頻細(xì)節(jié)展現(xiàn)好、解析力強(qiáng),清晰度高。如果面對(duì)工作感覺(jué)力不從心或很緊張,可以給自己加油打氣,先從喜歡和簡(jiǎn)單的事情入手。當(dāng)一件件事情逐步處理好后,對(duì)于工作的信心和狀態(tài)也都會(huì)恢復(fù)。
除了能夠幫助用戶檢測(cè)并釋放工作中的壓力和焦慮,作為一款運(yùn)動(dòng)心率藍(lán)牙耳機(jī),華為R1 Pro還可同步記錄用戶的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、跟蹤運(yùn)動(dòng)配速、卡路里消耗等,全方位跟蹤用戶的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),提升鍛煉效果。同時(shí),它搭載集成心率模塊,內(nèi)置心率感應(yīng)器,實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)用戶的心率,還提供智能的一鍵語(yǔ)音播報(bào)服務(wù),準(zhǔn)確率高達(dá)95%。值得一提的是,如果配合華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP使用,還將提供更多訓(xùn)練課程,幫用戶了解運(yùn)動(dòng)情況,整體提升運(yùn)動(dòng)水平。適量運(yùn)動(dòng)可以刺激中樞神經(jīng),達(dá)到令人興奮、精神充沛的效果。
假期已結(jié)束,趕緊將身體調(diào)整回原有的生物鐘,戴上華為運(yùn)動(dòng)心率藍(lán)牙耳機(jī)R1 Pro,聽(tīng)著符合自己心情的音樂(lè),高低不同的旋律敲打著內(nèi)心,邁出步伐在奔跑中將那些無(wú)形的壓力通過(guò)汗水統(tǒng)統(tǒng)揮灑出去,以飽滿的精神狀態(tài)迎接工作吧!
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