搜狐CEO張朝陽的作息表火了！一天只睡四小時

“不怕別人比你成功，而是怕成功的人比你還努力”……

這句話言猶在耳，搜狐董事局主席張朝陽的作息表又來網(wǎng)上尤其是朋友圈“暴虐”有志青年了。

據(jù)錢江晚報在互聯(lián)網(wǎng)大會期間對張朝陽的采訪，他公布了自己的作息表——

0：00-1：00入睡

4：30：起床

5：：30-6：30：想想今天的事

6：00：看新聞

6：30：用用搜狐的產(chǎn)品，搜狐新聞客戶端、狐友、搜狗

7：00-8：00：準(zhǔn)備直播，記筆記

8：00-9：00：雷打不動直播。

13：00-18：00：5個小時是密集的工作時間，會開很多會，大概20分鐘一個會，有的會需要開時間長點詳細(xì)點

19：00：跑步。

原來，張朝陽每天上午8點都會在千帆直播進(jìn)行英語新聞分享，他說希望借此讓自己的英語接近美國人，并了解天下知識。

被問及一天只睡4小時夠嗎？這位互聯(lián)網(wǎng)老兵說“睡多了不舒服，超過四個小時難受，睡四個小時特別好。”“要多學(xué)習(xí)、多讀書、學(xué)好英文，了解世界，去吸收全世界的各種價值觀，尋找自己存在的意義”。

此前，王健林的行程單也被稱為勵志雞湯，他同樣是4點起床，作息極為規(guī)律，一天要工作十幾個小時。

另外，媒體報道中，李嘉誠、庫克、劉強東等大佬也都保有著類似的工作強度和熱情。

生成海報

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